Informasi Diet Bebas Gluten – 5 Makanan Umum yang Harus Anda Hindari dengan Segala Biaya

Ini mengherankan saya bahwa kebanyakan orang yang mencari informasi diet bebas gluten memiliki penyakit celiac atau gluten intoleransi selama beberapa tahun sebelum mereka mulai mengambil alih kehidupan mereka. Hal pertama yang perlu Anda ketahui tentang diet GF adalah makanan apa yang harus Anda hindari dengan segala cara. Meskipun mungkin tampak sederhana untuk hanya memotong gluten dari diet Anda dan melanjutkan kehidupan normal, 99% dari waktu yang tidak.

Sayangnya kebanyakan makanan memproduksi lebih sering daripada tidak menggunakan gluten sebagai aditif dalam makanan yang disiapkan. Gluten adalah seperti lem yang memberikan tekstur kenyal yang bagus dalam roti dan konsistensi yang kental dalam sup. Penting untuk menjadi label makanan yang familiar dan cara membacanya (karena sebagian besar makanan yang mengandung gluten tidak diberi label sebagai gluten). Saya telah maju membuat Anda cepat memulai gluten panduan informasi gratis dan di bawah ini adalah contoh.

Berikut ini daftar 5 bahan umum dan makanan yang mengandung gluten (jadi hindari mereka)

• Semua bentuk gandum termasuk: dieja, kamut, triticale (kombinasi gandum dan gandum), couscous, malt, rye, barley, seitan, semolina, gandum, durum, einkorn, farina, tepung kue, matzo (atau matzah), dedak

• Bahan-bahan yang memiliki "gandum" dalam nama seperti: tepung gandum, tepung gandum modifikasi, protein gandum pregelatinized, protein gandum dihidrolisis (Buckwheat, yang bebas gluten, merupakan pengecualian.

• Daging yang dilapisi tepung roti atau tepung, makanan laut, unggas dan sayuran. Serta daging, unggas dan sayuran ketika mereka memiliki saus atau bumbu yang mengandung gluten, seperti saus kedelai dan teriyaki.

• Barley malt, yang biasanya terbuat dari barley, termasuk: sirup malt, ekstrak malt, perasa malt dan cuka malt.

• Daging kepiting imitasi, licorice, bir (karena sebagian besar terbuat dari barley)

Ketika Anda pertama kali memulai diet GF Anda mungkin sulit seperti sesuatu yang baru. Jika Anda adalah celiac yang baru didiagnosis, Anda akan segera merasakan penurunan gejala yang menyakitkan (kadang-kadang memalukan) yang biasanya kita derita.

Mekanisme Kursi Kantor – Cara Memutuskan Mana Yang Akan Bekerja Terbaik Untuk Anda

Ketika mencari untuk membeli kursi kantor online, lebih sering daripada tidak Anda akan berakhir menemukan diri Anda melihat berbagai pilihan / mekanisme kursi dilengkapi. Untuk sebagian besar dari kita, opsi tambahan ini dibaca seperti bahasa asing dan sebagian besar dari kita harus menebak dengan baik apa yang mereka bisa kecuali jika Anda memiliki seorang ahli ketua untuk berbicara. Seperti halnya produk apa pun, penting untuk memahami sepenuhnya apa yang dapat dilakukan kursi kantor Anda untuk menyesuaikan kursi agar sesuai dengan tubuh dan kebutuhan Anda. Pada saat pembelian jika Anda tidak memahami pentingnya menambahkan fitur-fitur spesifik dan lalai untuk melakukannya, Anda mungkin kecewa ketika kursi Anda tidak sepenuhnya memenuhi semua harapan Anda. Ketika Anda duduk di kursi kantor baru Anda untuk pertama kalinya Anda ingin benar-benar siap untuk dapat mengetahui cara menggunakan mekanisme yang datang dengan kursi Anda dengan benar.

Sebagian besar kursi yang berorientasi nilai atau kursi konferensi kulit dilengkapi dengan mekanisme kemiringan pegas standar, opsi yang paling tidak ergonomis. Kursi yang memiliki mekanisme kemiringan pegas naik dan turun, putar, dan memiliki satu posisi penguncian. Variasi pada ini adalah mekanisme multi-kunci, yang naik dan turun dan memutar, tetapi memungkinkan untuk posisi penguncian ganda. Pivot point untuk ini ditemukan di tengah kursi, yang menjelaskan mengapa tidak ergonomis. Jika Anda berbaring di kursi yang memiliki mekanisme ini, bagian depan kursi bersandar pada tingkat yang sama seperti sandaran, sehingga tekanan pada paha Anda dan membatasi sirkulasi darah.

Mekanisme multi-fungsi adalah lambang mekanisme ergonomis klasik. Ia juga dikenal sebagai mekanisme tilt mid-pivot, karena titik pivot berada di tengah kursi, tetapi hanya cukup untuk melewati ambang itu. Agar dianggap multi-fungsi, salah satu mekanisme ini harus memiliki setidaknya tiga dayung yang melakukan hal berikut:

1. Kontrol ketinggian kursi.

2. Kunci sandaran di beberapa sudut.

3. Kontrol Kemiringan Lutut – memungkinkan pengguna mengunci dan menyesuaikan sudut tempat duduk.

Fitur lain dengan mekanisme ini biasanya termasuk kontrol ratchet manual untuk ketinggian belakang dan slider kursi. Slider kursi, bagaimanapun, adalah tambahan untuk sebagian besar mekanisme, dan tidak dibangun di.

Kemiringan lutut meningkatkan menjaga kaki Anda di tanah dan paha sejajar dengan tanah saat Anda berbaring, sehingga mengurangi tekanan pada paha Anda dan mencapai aliran darah lebih banyak – aliran darah lebih banyak berarti lebih sedikit menguap dan kurang merasa lelah sepanjang hari. Mekanisme kemiringan lutut akan memiliki penyesuaian ketinggian, tegangan miring dan dapat mengunci sandaran di beberapa posisi. Opsi kemiringan sinkronisasi 2: 1 menjaga lutut dan kaki Anda dalam posisi yang ergonomis dan memungkinkan Anda untuk berbaring dengan nyaman. Rasio ini berarti untuk setiap 2 derajat kemunduran kembali, tempat duduk bersandar 1 derajat, sehingga memastikan kenyamanan ergonomis. Sebagian besar mekanisme ini miring ke bawah dan ke belakang, menempatkan titik lampiran mekanisme dan kursi ke arah depan kursi. Kemiringan lutut memungkinkan kaki seseorang untuk di-ground sambil bersandar dan bukannya menggantung di udara, yang seperti kita semua tahu buruk untuk sirkulasi Anda dan dapat menyebabkan sensasi tidak nyaman memiliki kaki tertidur.

Jenis mekanisme yang Anda pilih sangat tergantung pada aplikasi yang Anda butuhkan untuk kursi itu. Untuk tugas cepat atau tujuan konferensi, di mana duduk terbatas sekitar tiga jam atau kurang pada satu waktu, mekanisme kemiringan pegas yang sederhana cukup. Sebaliknya, setiap aplikasi tempat duduk di mana durasi duduk berkisar dari 6 hingga 8 jam sehari, mekanisme kemiringan lutut sangat direkomendasikan dan disukai oleh sebagian besar pengguna. Sementara kursi kantor dengan mekanisme kemiringan lutut umumnya cenderung berjalan sedikit lebih tinggi harga, manfaat ergonomis yang akan dihasilkan dari menggunakan mekanisme tersebut akan menjadi jelas dari waktu ke waktu. Dengan itu dikatakan, waktu berikutnya Anda mencari yang baru kursi kantor mempertimbangkan semua mekanisme yang disebutkan di atas untuk menentukan mana yang terbaik untuk kebutuhan khusus Anda, dan mempertimbangkan mekanisme multi-tilt jika menggunakan kursi Anda selama lebih dari tiga jam sehari atau untuk cara duduk yang lebih ergonomis.

Segala yang Perlu Anda Ketahui Tentang Fisioterapi

Ini adalah bentuk perawatan yang cocok untuk orang-orang dari segala usia, karena membantu mereka untuk meminimalkan rasa sakit mereka dan mengambil jalan damai menuju pemulihan.

1 Berbagai bidang Fisioterapi

Fisioterapis sebenarnya terlatih untuk menyembuhkan para profesional perawatan yang berspesialisasi dalam masalah muskuloskeletal. Beberapa bidang yang mencakup teknik penyembuhan ini termasuk perawatan intensif, kesehatan mental, neurologi dan stroke, kondisi jangka panjang seperti radang sendi dan masalah pernapasan.

Bidang lain adalah kesehatan pria dan wanita, ortopedi dan trauma, kedokteran olahraga, kesehatan di tempat kerja, pediatri, dan merawat lansia serta pendidikan dan promosi kesehatan.

Beberapa fisioterapis menghabiskan waktu luangnya dengan menjadi sukarelawan dengan tim multi-disipliner yang bekerja pro-Bono untuk rumah sakit dan klinik gratis berbasis masyarakat. Layanan ini dapat ditemukan di rumah sakit swasta, klinik dokter, dan juga klub olahraga.

2 Sistem tubuh yang menyembuhkan teknik ini

Pusat fisioterapi membantu Anda mengatasi banyak masalah kesehatan fisik Anda dan mengobatinya dengan menghubungkannya dengan sistem tubuh. Beberapa di antaranya termasuk sistem muskuloskeletal yang mencakup tulang, sendi dan jaringan lunak tubuh kita. Yang neuromuskuler menutupi otak manusia dan sistem saraf pusat, sementara sistem kardiovaskular mengontrol cara fungsi jantung dan sirkulasi darah. Sistem pernapasan adalah salah satu bagian terpenting dari semua organ yang membantu kita bernapas.

3 Apa yang dilakukan oleh ahli fisioterapi

Pusat fisioterapi dijalankan oleh para profesional yang terampil yang membantu orang-orang yang membutuhkan layanan mereka. Mereka yang terkena rasa sakit, penyakit atau bahkan kelumpuhan dapat mendekati beberapa tempat ini untuk sembuh dengan cara gerakan dan olahraga.

Fisioterapis bekerja secara sistematis dengan mempertimbangkan tingkat kebugaran, kesehatan mental dan fisik pasien saat ini dan mempertimbangkan kebutuhan khusus mereka yang bersangkutan. Anda dapat mencoba beberapa teknik terapi manual di mana penyembuh bekerja dengan Anda menggunakan tangan dan panas tubuh untuk meredakan nyeri dan kekakuan otot lelah Anda. Melakukan hal ini mendorong sirkulasi darah dan membuat aliran darah ke bagian tubuh yang terluka.

Bentuk fisioterapi yang inovatif dan baru adalah terapi akuatik. Ini dilakukan di air dengan sejumlah teknik lain untuk membantu meringankan rasa sakit pasien. Beberapa teknik lain seperti penggunaan panas, es dan bahkan seni akupunktur dapat membantu klien sangat banyak.

Orang-orang dapat mengunjungi terapis ini untuk pencegahan serta alasan terapeutik. Bagian yang terbaik adalah Anda tidak memerlukan rujukan dokter untuk menemui terapis. Masalah seperti duduk, atau berjalan, tidak bisa memegang pena semuanya termasuk dengan terapi fisik mereka dan Anda dapat yakin bahwa Anda akan sembuh pada waktunya.

Orang-orang yang dilanda masalah yang jauh lebih jahat seperti gangguan bicara, kehilangan ingatan, bahkan masalah kontrol kandung kemih telah diketahui bermanfaat dari fisioterapi. Anda pada dasarnya sembuh dengan melatih kembali otot-otot untuk melakukan gerakan utama mereka seperti cara dokter merehabilitasi pasien stroke. Tingkat keparahan rasa sakit Anda akan menjadi faktor penentu ketika datang ke jumlah waktu yang dibutuhkan bagi Anda untuk pulih.

Cara Memilih Kursi Kantor yang Tepat Untuk Bingkai Anda

Menemukan kursi kantor yang tepat bukan hanya tugas yang penting tetapi juga menjadi penting karena waktu yang dihabiskan duduk dalam posisi tidak aktif telah meningkat dengan jadwal kerja yang sibuk dan tuntutan karir di bidang bisnis membawa. Masalahnya adalah, kecuali Anda seorang ergonomis atau memiliki satu sudah tersedia di dispense Anda, sulit untuk menentukan bagaimana menemukan kursi yang akan cocok dengan tubuh Anda. Kursi kantor yang tepat harus secara seragam mendukung tubuh, memungkinkan gerakan yang mudah, mudah disesuaikan, memberikan kenyamanan jangka panjang, dan membantu menjaga postur yang tepat. Sama seperti orang-orang, kursi kantor datang dalam berbagai bentuk dan ukuran. Masalahnya tidak setiap orang akan masuk ke dalam satu desain kursi seragam, kecuali proporsi Anda sangat cocok dengan desain kursi. Jika kursi Anda tidak dipasang dengan benar ke proporsi Anda, Anda akan menemukan lembur bahwa Anda akan mulai mengalami ketidaknyamanan yang dapat menyebabkan masalah yang lebih serius dari waktu ke waktu. Simak tips berikut sebelum membeli kursi kantor Anda berikutnya.

Kedalaman Kursi

Kedalaman kursi merupakan komponen penting dalam kenyamanan kursi kantor Anda secara keseluruhan. Jika Anda memiliki kursi yang terlalu kecil Anda tidak akan mendapatkan dukungan yang diperlukan untuk paha Anda untuk duduk dengan nyaman sepanjang hari. Jika tempat duduk Anda terlalu besar, ini akan memberi tekanan pada bagian belakang lutut Anda yang juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Sambil duduk, ukur jarak dari belakang lutut ke sandaran punggung. Anda harus memiliki sekitar satu inci dan setengah atau 2-3 jari jarak antara tepi kursi dan belakang lutut. Jika Anda tidak yakin apakah kursi akan terlalu pendek untuk Anda, pertimbangkan untuk menemukan kursi yang memiliki opsi untuk slider kursi yang memungkinkan Anda untuk menyesuaikan kedalaman kursi Anda.

Tinggi Kursi

Kursi Anda harus memungkinkan Anda untuk duduk dengan kaki Anda rata di lantai atau di atas kaki beristirahat dengan lutut ditekuk pada sudut 90 derajat. Ini dapat dicapai dengan ketinggian tempat duduk yang tepat. Ukur ketinggian dari lantai ke lipatan di bagian belakang lutut. Mempertimbangkan jenis alas kaki yang biasanya Anda kenakan untuk bekerja, tumit misalnya dapat menambahkan beberapa inci ke ketinggian kursi yang dibutuhkan. Kebanyakan kursi kantor hanya akan datang dengan satu ukuran silinder yang memungkinkan untuk sekitar 4 "rentang penyesuaian, namun, beberapa kursi ergonomis khusus memiliki pilihan untuk silinder ketinggian yang berbeda yang dapat digunakan untuk individu yang lebih tinggi atau lebih pendek.

Lengan kursi

Banyak pengguna komputer saat ini mengalami nyeri leher / bahu karena lengan mereka terangkat dan tidak didukung. Lengan kursi dirancang untuk mendukung otot leher dan bahu, namun jika Anda tidak berhati-hati dalam pilihan Anda, mereka dapat membatasi akses ke keyboard atau meja Anda. Lengan kursi tidak boleh membatasi gerakan atau akses ke workstation. Tinggi sandaran tangan harus sama dengan tinggi siku istirahat, mereka tidak boleh lebih tinggi atau lebih rendah atau ini akan menyebabkan ketidaknyamanan. Carilah kursi lengan yang dapat lebar dan tinggi disesuaikan untuk benar menyelaraskan mereka dengan kebutuhan tubuh Anda. Bahu dan lengan atas harus sejajar dengan badan umumnya tegak lurus dengan lantai dan santai (tidak ditinggikan atau ditarik ke depan).

Istirahat kembali

Bentuk sandaran punggung harus mengikuti kurva alami punggung Anda. Inilah mengapa banyak kursi kantor dirancang dengan kurva bentuk "S" untuk menyesuaikan dengan bentuk alami punggung seseorang. Seringkali sandaran berada di tempat yang membuatnya sulit untuk benar mendukung bentuk alami punggung pengguna yang lebih tinggi atau lebih pendek. Istirahat belakang yang dapat diatur atau dukungan lumbal menghilangkan masalah ini dan memungkinkan bagi pengguna untuk memposisikan sandaran punggung untuk memenuhi bentuk tulang belakang mereka. Ketinggian punggung adalah kekhawatiran lain. Bagi mereka yang mengalami sakit punggung bagian atas, penting untuk menemukan punggung yang lebih tinggi yang akan sepenuhnya mendukung bahu dan leher mereka.

Kursi Lebar

Bantalan kursi harus sepenuhnya mendukung bingkai Anda baik dalam dan lebar. Bantal kursi yang terlalu kecil tidak akan memberikan dukungan penuh dan yang terlalu besar tidak akan memungkinkan untuk nyaman menggunakan lengan kursi. Lihatlah jarak antara lengan kursi untuk memastikan mereka tidak terlalu lebar di mana orang perlu meraih untuk menggunakan sandaran lengan atau terlalu sempit di mana seseorang tidak bisa duduk.

5 Manfaat dari Perusahaan Penasihat Multi-Generasi dan Apa Artinya bagi Anda

Banyak klien penasihat keuangan memiliki kepedulian dan ketakutan yang sama. Karena proses menemukan seorang individu untuk percaya dengan uang mereka bukanlah sesuatu yang bisa dianggap enteng, kekhawatiran ini dapat diperbesar. Klien bertanya-tanya apa yang terjadi pada mereka jika penasihat keuangan mereka pensiun atau mati mendadak. Ini adalah masalah yang sah. Apa yang akan terjadi jika penasihat Anda memutuskan untuk pensiun ke cuaca yang lebih hangat dan tempat-tempat yang lebih cerah? Bukankah itu sesuatu yang kebanyakan orang bekerja keras? Atau skenario kasus yang lebih buruk, bagaimana jika penasihat Anda terlibat dalam kecelakaan. Sebagai akibatnya mereka telah dianggap secara fisik atau mental tidak mampu menangani keuangan Anda. Sekarang apa… ?

Apakah firma penasehat keuangan Anda siap untuk menangani skenario-skenario ini jika terjadi?

Kekhawatiran yang umum disuarakan ini adalah mengapa perusahaan penasihat dan industri keuangan mulai lebih berfokus pada perencanaan suksesi dan tim penasihat multi-generasi.

Jika multi-generasi Anda berpikir "Big Deal" atau "Who Cares?" … di sini adalah 6 manfaat dari tim penasihat multi-generasi dan apa artinya bagi Anda.

Perencanaan Transisi Dibangun

Hidup tidak dapat diprediksi dan kita tidak dapat memprediksi masa depan. Apa yang kita ketahui adalah bahwa perubahan dan bertambah tua tidak dapat dihindari. Sama seperti Anda bekerja keras untuk menabung cukup untuk pensiun, penasihat keuangan Anda melakukan hal yang sama.

Perusahaan penasihat multi-generasi memiliki rencana transisi yang sudah ada di dalamnya. Perusahaan-perusahaan ini menyesuaikan rekan-rekan baru dan lebih muda mereka dengan klien saat ini. Mereka memanfaatkan pengalaman dan kebijaksanaan yang telah diperoleh para penasihat senior untuk membantu melatih dan membimbing rekan baru. Penasihat baru akan mendapatkan pengalaman, pengetahuan, dan keahlian di lapangan saat bekerja dengan mitra senior. Ini dibangun dalam rencana transisi memastikan kontinuitas dan tidak ada gangguan layanan kepada klien.

Saat ini biasa terjadi sepanjang malam dan akan membutuhkan banyak pekerjaan, perencanaan jenis ini adalah demi kepentingan terbaik klien. Merasa yakin bahwa penasihat Anda memiliki rencana untuk Anda dan masa depan Anda harus mendorong dan diharapkan. Multi-generasi keluarga praktik menawarkan dinamika tambahan di mana kehidupan keluarga, keakraban dan genetika juga dapat berkontribusi pada faktor kepercayaan.

Pengalaman Dan Kebijaksanaan Bertemu Teknologi Baru Dan Komunikasi Yang Diperluas

Sebagai penasihat masuk ke industri, ada satu hal yang berharga bahwa semua studi, buku teks, dan ujian tidak dapat memberikan … pengalaman. Pengalaman tidak dapat disangkal merupakan atribut penting ketika melihat seorang penasihat. Ini hanya dapat diperoleh dengan waktu dan sesuatu yang harus dilakukan oleh setiap rekan baru "dalam pekerjaan". Perusahaan penasihat multi-generasi lebih siap untuk mengurangi kekhawatiran ini. Meskipun mereka tidak dapat sepenuhnya menghilangkan hal ini, penasehat yang sudah tua dapat mewariskan pengalaman dan kebijaksanaan mereka kepada para penasihat generasi berikutnya melalui pelatihan dan bimbingan. Ini adalah aset yang sangat berharga bagi setiap penasihat baru di lapangan dan dapat memainkan peran besar dalam pengembangan dan keberhasilan klien mereka.

Penasihat veteran juga mendapat manfaat dari hubungan ini. Setelah melakukan hal-hal dengan cara yang sama selama beberapa tahun, pandangan baru yang segar dan akses ke alat komunikasi baru akan sangat membantu para penasihat senior dan klien mereka.

Perencanaan keuangan 30 tahun yang lalu tidak sama seperti saat ini. Dengan teknologi yang berkembang dari hari ke hari, penasihat yang lebih muda dapat membantu menjembatani kesenjangan menuju layanan klien yang lebih baik yang terus berkembang selama 30 tahun terakhir.

Teknologi. Ini memungkinkan informasi didistribusikan dengan cepat dan efisien. Penasihat gen berikutnya lebih tepat untuk mengembangkan strategi manajemen kontak yang efektif yang menggunakan teknologi modern. Mereka lebih nyaman dengan teknologi yang membantu menerapkan komunikasi klien yang lebih baik.

Pasangan ini dengan pengalaman seorang penasihat veteran dan tim keuangan Anda lebih siap untuk membantu Anda dan keluarga Anda di setiap tahap dalam kehidupan.

Panjang Umur dan Kontinuitas

Harapan hidup meningkat melampaui usia 80. Generasi muda diharapkan untuk hidup lebih lama daripada pendahulu mereka. Karena individu hidup lebih lama, mereka perlu membangun ini ke dalam harapan pensiun mereka. Orang Amerika tidak cukup menabung seperti itu. Lebih penting dari sebelumnya untuk merencanakannya.

Dengan klien dari segala usia yang memiliki penasihat dari berbagai usia menjadi lebih penting. Saat ini banyak penasehat berada di usia 40-an dan 50-an. Katakanlah Anda mulai bekerja dengan penasihat di usia 50-an. Apa yang akan Anda lakukan jika dalam 10-15 tahun penasihat Anda memutuskan untuk pensiun dan Anda, karena kebanyakan orang, membutuhkan bimbingan dengan baik ke tahun 80-an atau 90-an? Selama tahun-tahun itu perubahan tidak dapat dihindarkan. Dari sudut pandang keuangan, perubahan membutuhkan penyesuaian dan penyesuaian kembali dari rencana keuangan Anda untuk mencerminkan perubahan tersebut.

Dengan dukungan multi-generasi saat Anda maju melalui kehidupan dan semua tantangannya, Anda akan memiliki seseorang di sana untuk membantu memandu Anda dan tidak perlu mencari penasihat baru.

Tanggung Jawab Fidusia

Semua penasihat investasi memiliki tanggung jawab fidusia untuk bertindak demi kepentingan terbaik Anda.

Memiliki rencana suksesi di tempat adalah bagian dari tanggung jawab ini. Harus ada rencana bagaimana klien akan ditangani jika penasihat pensiun, meninggal atau tidak mampu bertindak sebagai penasihat keuangan Anda karena kecelakaan. Beberapa pemilik berencana untuk menjual bisnis mereka 100% ke penawar tertinggi. Yang lain memutuskan untuk memiliki rencana suksesi di mana wajah yang familiar dari perusahaan penasehat mengambil langkah untuk mengambil kepemilikan.

Memiliki penasihat yang sudah ada dan dikenal sebagai pemilik sebelum dibutuhkan adalah manfaat lain dari perusahaan penasihat multi-generasi. Mengetahui bahwa penasihat Anda telah membantu melatih dan mempercayai penasihat generasi berikutnya yang cukup untuk merekomendasikan mereka secara pribadi dapat membuat keputusan untuk melanjutkan hubungan penasihat jauh lebih mudah.

Sebagai penasihat, saya lebih suka melatih dan bekerja sama dengan penasihat yang pada akhirnya akan menjadi pengganti saya. Dengan cara ini saya dapat menyaringnya terlebih dahulu untuk memastikan mereka terbiasa dengan harapan klien saya dan hubungan yang telah kami bentuk. Saya yakin ini meningkatkan minat terbaik klien saya dan perusahaan multi-generasi membuat ini menjadi mungkin.

Bekerja Dengan Kebutuhan Multi Generasi Anda

Jika saat ini Anda bekerja dengan penasihat keuangan, Anda memahami dan melihat manfaat dari perencanaan keuangan. Kebanyakan orang tua yang memiliki penasihat keuangan ingin anak-anak mereka melakukan hal yang sama. Mengetahui apa yang mereka ketahui sekarang, banyak klien ingin anak-anak mereka mulai lebih cepat daripada yang mereka lakukan. Keberlanjutan perusahaan multi-generasi membantu Anda dan anak-anak Anda.

Penasihat gen berikutnya mungkin dapat berhubungan lebih baik dengan klien gen berikutnya karena mereka berasal dari generasi yang sama. Mereka tumbuh dengan teknologi yang sama dan bahkan mungkin menghadapi beberapa masalah keuangan yang sama. Hubungan penasihat dapat dimulai dengan penasihat veteran dan berevolusi secara alami ke penasehat yang lebih muda selama bertahun-tahun.

Kesimpulannya:

Apakah Anda atau anak-anak Anda yang Anda khawatirkan, mencari tahu jawaban atas pertanyaan "bagaimana jika" itu penting. Tidak ada yang lebih menekan daripada puas dan nyaman dengan penasihat keuangan Anda dan kemudian dipaksa untuk mencari yang baru.

Tanyakan kepada penasihat keuangan Anda pertanyaan-pertanyaan ini dan lihat apa tanggapannya. Jika Anda tidak puas dengan tanggapan, mulailah melakukan penelitian Anda di tim penasihat lain. Carilah tim penasihat yang memiliki rencana transisi seperti perusahaan multi-generasi. Perusahaan-perusahaan ini telah merencanakan untuk kebutuhan penasehat Anda sekarang dan di masa depan. Mereka mencoba memastikan Anda merasa nyaman dengan hubungan itu untuk waktu yang lama. Tapi ingat, keputusan itu selalu milik Anda.

 Cara Memilih Ukuran Kursi Yang Tepat Untuk Kursi Kantor Anda

Sebagian besar pekerjaan membutuhkan konstan duduk sepanjang hari kerja yang mengapa penting untuk memiliki kursi kantor yang nyaman dan dapat disesuaikan. Dengan semakin banyaknya pekerjaan meja tulis, muncul kebutuhan yang meningkat untuk kursi kantor tambahan dalam bisnis. Sebelum memilih kursi kantor baru untuk bisnis Anda, penting untuk mempertimbangkan beberapa faktor untuk memastikan bahwa Anda atau karyawan Anda akan dapat duduk dengan nyaman selama durasi hari kerja. Fitur terpenting dari sebuah kursi yang perlu diingat ketika memilih kursi kantor baru adalah kursi, sandaran, mekanisme, dan sandaran lengan. Jika keempat komponen ini dipilih sesuai dengan kebutuhan masing-masing individu, pengalaman duduk yang sehat hampir dijamin, namun jika seseorang diabaikan, ini dapat menyebabkan sakit dan nyeri yang tidak nyaman. Satu bidang di mana orang memiliki tekad paling sulit yang akan bekerja paling baik bagi mereka adalah kursi.

Mengapa Seat begitu Penting?

Kursi kantor kursi bisa dibilang bagian paling penting kedua dari kursi kantor jauh dari sandaran. Di sinilah Anda tetap duduk sepanjang hari kerja, jadi jika tempat duduk Anda tidak dirancang agar sesuai dengan tubuh Anda, Anda akan menemukan diri Anda mengalami ketidaknyamanan sepanjang hari. Sebuah kursi yang terlalu kecil untuk individu tidak akan memberikan dukungan yang tepat untuk paha dan akan menyebabkan Anda merasa terlindungi karena harus terus menyesuaikan diri untuk menemukan posisi yang nyaman. Sebuah kursi yang terlalu besar akan menyebabkan tepi depan kursi untuk menggali bagian belakang sinagog, tidak memungkinkan untuk sirkulasi yang tepat melalui kaki. Dalam situasi ini dengan kursi yang terlalu besar, banyak orang akan menemukan diri mereka mengarah ke depan yang mengarah ke tidak memanfaatkan sandaran yang benar yang sangat menyebabkan sakit punggung dari punggung Anda tidak didukung dengan baik.

Ukuran Kursi Sempurna

Panci tempat duduk harus cukup panjang / dalam sehingga tidak menyentuh bagian belakang lutut saat Anda duduk di kursi belakang. Lebar kursi Anda setidaknya harus satu inci lebih lebar dari lebar pinggul Anda tetapi tidak cukup lebar di mana Anda tidak dapat meletakkan lengan Anda di lengan kursi Anda tanpa meregangkannya pada sudut yang canggung. Panci tempat duduk adalah ukuran yang benar ketika pengguna dapat memasangkan dua jari di antara bagian belakang lutut mereka ke depan tepi kursi. Slider kursi dapat digunakan untuk individu yang lebih tinggi yang memungkinkan pengguna untuk menarik tuas untuk menyesuaikan kedalaman kursi masuk dan keluar saat berada di kursi. Sebuah pengatur kedalaman belakang juga dapat meningkatkan kedalaman kursi dengan secara khusus mengubah simpul yang memungkinkan untuk punggung dipindahkan masuk dan keluar daripada tempat duduk. Ini adalah penyesuaian yang lebih sulit dan biasanya mengharuskan pengguna untuk keluar dari kursi mereka untuk menyesuaikannya.

Cara Menentukan Ukuran Kursi yang Benar

Jika saat ini Anda kursi kantor cocok untuk Anda dengan benar, yang terbaik adalah mengukur kedalaman dan lebar kursi Anda untuk memastikan bahwa kursi kantor berikutnya yang Anda beli memiliki dimensi yang sama. Jika kursi Anda terlalu pendek atau terlalu panjang, Anda perlu melakukan pengukuran sendiri atau meminta bantuan seseorang. Dengan menggunakan pengukur pita, ukur dari bagian belakang lutut ke punggung Anda untuk menentukan kedalaman yang akan Anda butuhkan untuk kursi Anda. Setelah Anda memiliki ukuran ini, tambahkan sekitar satu inci ke inci dan setengah ke ini untuk meninggalkan ruang antara bagian depan kursi dan bagian belakang lutut Anda. Ini akan membantu Anda menentukan kedalaman kursi yang diperlukan. Seperti yang disebutkan di atas, Anda juga harus memiliki lebar kursi yang benar jika Anda akan menggunakan sandaran lengan di kursi Anda. Lebar kursi harus sekitar satu atau dua inci lebih lebar dari pinggul Anda.

Semua faktor ini dikombinasikan akan membantu Anda dan karyawan Anda mencapai pengalaman duduk yang nyaman dan membantu meningkatkan produktivitas dengan menghindari gangguan seperti sakit punggung yang sering mengakibatkan duduk di kursi yang terlalu besar atau terlalu kecil untuk individu.

 Asuransi Banjir – Melindungi Rumah Anda Dari Banjir Bandang

7 Fakta Singkat Tentang Kerusakan Banjir dan Cara Melindungi Rumah dan Bisnis Anda Lebih Baik.

Kerusakan banjir besar di sekitar area metro Birmingham pada 7 April 2014 mengejutkan banyak penduduk. Berdasarkan Layanan Cuaca nasional, lebih dari 7 inci hujan diukur di Vestavia Hills, sementara lokasi lain di daerah tersebut melaporkan hujan 5-6 inci.

The National Flood Insurance Plane (NFIP) diciptakan oleh Pemerintah AS untuk membantu dengan biaya tinggi kerugian terkait banjir baik dari bangunan dan properti.

Tujuh Fakta Penting Tentang Asuransi Banjir:

1. Tidak ada yang aman. – Orang-orang di luar area berisiko tinggi mengajukan hampir 25% klaim Asuransi Banjir Nasional. Di daerah berisiko tinggi, setidaknya ada 1 dari 4 kemungkinan banjir selama hipotek 30 tahun. Sistem drainase yang buruk, akumulasi curah hujan yang cepat, dan saluran air yang rusak dapat menyebabkan banjir. Properti di sisi bukit bisa rusak akibat semburan lumpur, bahaya yang tercakup di bawah Kebijakan Asuransi Banjir Standar.

2. Saya memiliki kebijakan Homeowner & Penyewa Asuransi. – Kerusakan banjir biasanya bukan merupakan risiko yang ditanggung oleh sebagian besar pemilik rumah / penyewa polis asuransi yang dijual di AS

3. Dapatkah saya membeli Kebijakan Banjir di Birmingham? – Jika Anda tinggal di komunitas yang berpartisipasi dalam NFIP, Anda bisa mendapatkan Asuransi banjir. Birmingham, Hoover, Vestavia, Homewood, Mountain Brook, Alabaster, Chelsea dan banyak lagi kotamadya yang berpartisipasi dalam NFIP.

4. Berapa banyak cakupan yang diizinkan oleh NFIP? – Batas struktur rumah tempat tinggal adalah $ 250.000, dan konten dibatasi hingga $ 100.000. Batasan Struktur Bisnis adalah $ 500.000 dan batas $ 500.000 untuk konten bisnis. Batas Penyewa Konten adalah $ 100.000.

5. Apakah asuransi banjir menutupi kerusakan akibat banjir akibat badai, sungai, atau air pasang?

Ya, asalkan, jika terbatas pada properti Anda, air banjir setidaknya mencakup dua hektar. Kondisi umum banjir juga ada jika dua properti terpengaruh, salah satunya adalah milik Anda.

6. Apa itu Zona Banjir? – Zona banjir adalah area lahan yang diidentifikasi oleh FEMA. Setiap zona banjir menggambarkan area daratan itu dalam hal risiko banjir. Semua orang tinggal di zona banjir – itu hanya pertanyaan apakah Anda tinggal di daerah berisiko rendah, sedang, atau tinggi.

7. Apa yang tercakup dalam ruang bawah tanah saya? – Asuransi banjir mencakup elemen dan peralatan fondasi rumah Anda yang diperlukan untuk mendukung struktur (yaitu HVAC, Water Heater, Etc). Kebijakan Banjir tidak mencakup perbaikan ruang bawah tanah, seperti dinding jadi, lantai, langit-langit atau afiliasi pribadi yang dapat disimpan di ruang bawah tanah.

Sepak Bola (Sepakbola) Menyebarkan Taruhan – Segala Sesuatu yang Harus Anda Ketahui

Sepak bola atau sepak bola tidak diragukan lagi adalah olahraga paling populer untuk taruhan yang tersebar dan ada sejumlah besar taruhan yang tersedia baik di pasar jangka panjang (musim penuh) dan pada pertandingan individu.

Total

Ada berbagai taruhan total yang tersedia di sepak bola, seperti Gol, Pemain, dan Nomor Kemeja – semuanya bekerja dengan cara yang kurang lebih sama. Ingatlah, bahwa perpanjangan waktu tidak dihitung untuk pasar-pasar ini.

Tujuan

Berdasarkan jumlah total gol yang diprediksi untuk pertandingan itu. Dapat dikutip sebagai sesuatu yang mirip dengan "Manchester United v Chelsea 2.7 – 3.0". Taruhan biasanya diambil dalam sepersepuluh dari sebuah gol, jadi dalam contoh ini, jika Anda menjual rendah pada 2,7 dengan kepemilikan 10 pound (yaitu 100 pound per gol utuh), dan empat gol yang dicetak, Anda akan kehilangan 4,0 – 2,7 = 1,3 x 10 pound saham x 10 = 130 pon.

Sudut

Berdasarkan jumlah total tendangan sudut yang dikumpulkan oleh kedua belah pihak dalam satu pertandingan. Sebuah kutipan tipikal di tikungan dalam pertandingan Premiership mungkin 11,5 – 12,5.

Angka Kaos

Prediksi jumlah angka kaus untuk semua pencetak gol dalam pertandingan. Jika Manchester United bermain imbang 1-1 dengan Chelsea dengan Drogba (kaos nomor 14) dan van Nistelrooy (kaos nomor 10) mencetak gol, maka angka-angka Kaos akan bertambah hingga 24. Sebuah kutipan khas pada kaos dapat berupa apa pun dari 24 -28 dalam pertandingan nasional atau internasional hingga, katakanlah, 45-49 untuk pertandingan Premiership yang mungkin menampilkan pemain yang mengenakan kemeja No. 40.

Pemesanan

Pasar ini bekerja dengan cara yang hampir sama dengan Total, meskipun dalam hal ini, sejumlah poin diberikan untuk kartu kuning dan merah. Sepuluh poin diberikan untuk setiap kartu kuning dan 25 poin untuk setiap kartu merah, hingga maksimum 35 poin per pemain, jadi jika seorang pemain menerima kartu merah karena menerima kartu kuning kedua, dia akan dianggap telah ditunjukkan satu kartu kuning dan satu kartu merah (35 poin). Kartu apa pun yang ditampilkan dalam waktu tambahan atau setelah peluit penuh waktu telah diledakkan tidak dihitung.

Tembakan panas

Ini adalah pasar populer di mana perusahaan yang tersebar memilih empat atau lima pemain dalam liga (atau pertandingan) dan memberikan penawaran berdasarkan 25 poin per gol dari masing-masing pemain bernama. Poin juga diberikan (biasanya antara 8 – 12) jika salah satu dari mereka gagal ambil bagian.

Multi-Corners

Mayoritas perusahaan yang tersebar menawarkan prediksi untuk jumlah setengah tikungan pertama dikalikan dengan paruh kedua sudut.

Pertunjukan Tim

Terutama populer di game yang disiarkan langsung di televisi, pasar ini memiliki berbagai komponen termasuk sudut, pemesanan, gol, dan seprai bersih. Poin yang diberikan mungkin berbeda antara perusahaan yang tersebar, tetapi mungkin sesuatu yang mirip dengan:

  • Menang: 15 poin
  • Gambar: 5 poin
  • Tujuan: 10 poin
  • Kayu (harus melambung ke dalam bermain): 5 poin
  • Pojok: 3 poin
  • Lembar Bersih: 5 poin
  • Kartu Kuning: -5 poin
  • Kartu Merah: -15 poin

Pasar Waktu

Ada banyak pasar berdasarkan acara berjangka waktu, seperti Gol Pertama, Gol ke-2, gol terakhir, gol kandang ke-1, gol tandang pertama, tikungan ke-1 dan kartu kuning pertama. Kutipan ini didasarkan pada menit. Dalam kasus pasar pertama, jika tidak ada tujuan pertama atau pemesanan pertama, maka acara tersebut dianggap telah terjadi pada 90 menit. Kebalikannya adalah benar untuk pasar-pasar yang lalu – jika peristiwa itu tidak terjadi, maka itu dianggap telah terjadi pada 0 menit. Lihat di sini untuk contoh bertaruh dari taruhan sasaran pertama.

Taruhan Jangka Panjang

Jenis lain dari taruhan sepakbola yang sangat populer yang memberikan alternatif yang bagus untuk taruhan peluang tetap. Banyak orang mendukung tim favorit mereka di awal musim untuk memenangkan kejuaraan. Dengan taruhan spread, Anda dapat mendukung atau melawan tim individu berdasarkan berapa banyak poin yang Anda pikir akan mereka dapatkan.

Salah satu keuntungan dari taruhan sepakbola jangka panjang adalah bahwa tidak seperti taruhan odds tetap, Anda tidak perlu meletakkan uang Anda di depan. Taruhan diselesaikan pada akhir musim atau setelah Anda 'menutup' taruhan Anda kapan saja selama musim.

Taruhan Handicap – Maksimalkan Taruhan Olahraga Anda dengan Menggunakan Handicap

Taruhan Handicap telah mendapatkan ketenaran yang luar biasa baru-baru ini di kalangan petaruh olahraga di seluruh dunia. Hal ini memungkinkan penumpang untuk bertaruh pada pertandingan di mana peluang ditumpuk demi satu tim atau pemain yang pada dasarnya memberi mereka keuntungan. Proses serupa digunakan dalam golf, di mana pemain amatir diberi cacat antara satu dan tiga puluh dua, yang berarti mereka mengakui bahwa jumlah tembakan tambahan bila dibandingkan dengan pemain profesional, yang akan bermain dari handicap nol. Ini menandakan bahwa pada dasarnya, pro akan dimulai dengan skor negatif enam belas jika seorang pemain memiliki cacat enam belas, misalnya. Ini berarti bahwa dalam permainan golf nyata, di mana semua pemain bermain dari nol, pemain dapat menerapkan handicap pilihan mereka untuk pemain dan peluang mereka akan berubah dengan sendirinya.

Di antara olahraga di mana Handicap Betting biasanya digunakan, yang paling populer cenderung sepakbola (sepak bola), meskipun juga umum di antara semua tim olahraga umumnya. Biasanya, menantang untuk menambahkan handicap ke balapan kecuali mereka dinilai berdasarkan posisi pembalap daripada waktu penyelesaian keseluruhan mereka.

Misalnya, dalam pertandingan sepak bola Premiership antara Newcastle dan Chelsea peluangnya mungkin hampir genap, mungkin sedikit demi mendukung Newcastle karena keuntungan homefield. Namun seseorang yang ingin bertaruh pada pertandingan itu bisa membuat Chelsea kesulitan dua, yang pada dasarnya berarti bahwa untuk pemain itu, pertandingan akan dimulai dengan Newcastle yang sudah dua gol di belakang meskipun skor sebenarnya akan, tentu saja. tidak ada – nol. Karena ini, peluang sekarang akan mendukung Chelsea untuk penjudi tertentu. Jika Newcastle menang dengan tiga gol yang jelas mereka akan memenangkan pertandingan, meskipun jika mereka hanya menang dengan satu gol maka Chelsea akan memenangkan pertandingan dalam hal cacat karena mereka diberi dua keunggulan gol. Pada gilirannya, jika Newcastle menang dengan dua gol maka pertandingan akan menjadi hasil imbang. Beberapa taruhan akan mengembalikan taruhan yang ditempatkan pada game yang berakhir seri karena handicap, tetapi beberapa perusahaan juga menawarkan odds "Handicap Draw", yang menentukan peluang untuk game yang berakhir seri.

Cara bertaruh ini dapat membuat pengalaman taruhan lebih menghibur, serta memungkinkan peluang yang lebih baik pada permainan di mana petaruh yakin mereka dapat dengan benar memprediksikan hasil. Misalnya dalam pertandingan di mana tim yang memiliki peringkat yang baik memainkan tim di divisi yang lebih rendah, jelas tidak akan ada untung yang sangat baik untuk dibuat dengan mendukung tim yang jelas lebih baik. Meskipun demikian jika klub yang lebih kecil diberi handicap, mereka masih bisa bertaruh pada kemenangan tim yang lebih baik tetapi menerima peluang yang jauh lebih baik untuk itu, meskipun tim dengan peringkat yang lebih tinggi kemudian harus menang dengan margin yang lebih tinggi bagi petaruh untuk tetap memenangkan taruhan mereka .

Cara Membuat Gadis Cemburu – Biarkan Dia Mengejar Anda dan Memohon Perhatian

Kecemburuan memiliki kelebihan dan kekurangannya pada saat yang bersamaan. Tetapi ketika Anda akan melakukannya dan membakar diri dengan cemburu daripada hanya memiliki kerugian dan tidak ada keuntungan. Tetapi kecemburuan dapat digunakan sebagai alat yang sangat kuat untuk menarik perhatian gadis dan membuatnya mengejar Anda seperti orang gila. Baca terus untuk menemukan beberapa cara pembunuh tentang bagaimana untuk mendapatkan seorang gadis cemburu dan mencapai hasil pikiran bertiup.

Selalu percaya diri – Buatlah titik untuk selalu menjadi dan bertindak percaya diri, tidak peduli seberapa menyedihkan situasi itu. Gadis biasanya cenderung lebih cemburu ketika Anda tidak merasakan apa yang mereka rasakan saat perasaan emosi timbal balik itu hilang dan ia akan berakhir di zona depresi di mana ia akan mencari perhatian Anda.

Tutup teleponnya di awal – Ini adalah cara hebat lain untuk membuat seorang gadis cemburu dan meninggalkan keinginannya untuk lebih dan lebih lagi dari Anda. Jangan pernah berbincang-bincang dengannya dan percakapan apa pun yang Anda lakukan memastikan bahwa Anda menggantung di depannya. Buat dia merasa lebih rendah dan cemburu. Hal lain yang dapat Anda lakukan adalah membuatnya menunggu dengan mengatakan Anda menerima telepon dari seorang teman wanita tua dari sekolah dan membuatnya menunggu.

Berbicara dengan gadis-gadis lain di depannya- Ini adalah cara terbaik dan paling banyak dipraktekkan untuk membuat seorang gadis cemburu. Buatlah titik untuk berbicara dengan gadis-gadis lain di depannya tanpa terlalu memperhatikannya. Dia tidak hanya akan cemburu karena dia ingin Anda akan berlipat ganda hanya karena fakta bahwa sekarang ia takut bahwa Anda mungkin melarikan diri ke wanita lain dan meninggalkannya. Itu memberinya perasaan penolakan yang aneh bahkan sebelum dia ditolak.