Cara Memilih Kursi Kantor yang Tepat Untuk Bingkai Anda

Menemukan kursi kantor yang tepat bukan hanya tugas yang penting tetapi juga menjadi penting karena waktu yang dihabiskan duduk dalam posisi tidak aktif telah meningkat dengan jadwal kerja yang sibuk dan tuntutan karir di bidang bisnis membawa. Masalahnya adalah, kecuali Anda seorang ergonomis atau memiliki satu sudah tersedia di dispense Anda, sulit untuk menentukan bagaimana menemukan kursi yang akan cocok dengan tubuh Anda. Kursi kantor yang tepat harus secara seragam mendukung tubuh, memungkinkan gerakan yang mudah, mudah disesuaikan, memberikan kenyamanan jangka panjang, dan membantu menjaga postur yang tepat. Sama seperti orang-orang, kursi kantor datang dalam berbagai bentuk dan ukuran. Masalahnya tidak setiap orang akan masuk ke dalam satu desain kursi seragam, kecuali proporsi Anda sangat cocok dengan desain kursi. Jika kursi Anda tidak dipasang dengan benar ke proporsi Anda, Anda akan menemukan lembur bahwa Anda akan mulai mengalami ketidaknyamanan yang dapat menyebabkan masalah yang lebih serius dari waktu ke waktu. Simak tips berikut sebelum membeli kursi kantor Anda berikutnya.

Kedalaman Kursi

Kedalaman kursi merupakan komponen penting dalam kenyamanan kursi kantor Anda secara keseluruhan. Jika Anda memiliki kursi yang terlalu kecil Anda tidak akan mendapatkan dukungan yang diperlukan untuk paha Anda untuk duduk dengan nyaman sepanjang hari. Jika tempat duduk Anda terlalu besar, ini akan memberi tekanan pada bagian belakang lutut Anda yang juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Sambil duduk, ukur jarak dari belakang lutut ke sandaran punggung. Anda harus memiliki sekitar satu inci dan setengah atau 2-3 jari jarak antara tepi kursi dan belakang lutut. Jika Anda tidak yakin apakah kursi akan terlalu pendek untuk Anda, pertimbangkan untuk menemukan kursi yang memiliki opsi untuk slider kursi yang memungkinkan Anda untuk menyesuaikan kedalaman kursi Anda.

Tinggi Kursi

Kursi Anda harus memungkinkan Anda untuk duduk dengan kaki Anda rata di lantai atau di atas kaki beristirahat dengan lutut ditekuk pada sudut 90 derajat. Ini dapat dicapai dengan ketinggian tempat duduk yang tepat. Ukur ketinggian dari lantai ke lipatan di bagian belakang lutut. Mempertimbangkan jenis alas kaki yang biasanya Anda kenakan untuk bekerja, tumit misalnya dapat menambahkan beberapa inci ke ketinggian kursi yang dibutuhkan. Kebanyakan kursi kantor hanya akan datang dengan satu ukuran silinder yang memungkinkan untuk sekitar 4 "rentang penyesuaian, namun, beberapa kursi ergonomis khusus memiliki pilihan untuk silinder ketinggian yang berbeda yang dapat digunakan untuk individu yang lebih tinggi atau lebih pendek.

Lengan kursi

Banyak pengguna komputer saat ini mengalami nyeri leher / bahu karena lengan mereka terangkat dan tidak didukung. Lengan kursi dirancang untuk mendukung otot leher dan bahu, namun jika Anda tidak berhati-hati dalam pilihan Anda, mereka dapat membatasi akses ke keyboard atau meja Anda. Lengan kursi tidak boleh membatasi gerakan atau akses ke workstation. Tinggi sandaran tangan harus sama dengan tinggi siku istirahat, mereka tidak boleh lebih tinggi atau lebih rendah atau ini akan menyebabkan ketidaknyamanan. Carilah kursi lengan yang dapat lebar dan tinggi disesuaikan untuk benar menyelaraskan mereka dengan kebutuhan tubuh Anda. Bahu dan lengan atas harus sejajar dengan badan umumnya tegak lurus dengan lantai dan santai (tidak ditinggikan atau ditarik ke depan).

Istirahat kembali

Bentuk sandaran punggung harus mengikuti kurva alami punggung Anda. Inilah mengapa banyak kursi kantor dirancang dengan kurva bentuk "S" untuk menyesuaikan dengan bentuk alami punggung seseorang. Seringkali sandaran berada di tempat yang membuatnya sulit untuk benar mendukung bentuk alami punggung pengguna yang lebih tinggi atau lebih pendek. Istirahat belakang yang dapat diatur atau dukungan lumbal menghilangkan masalah ini dan memungkinkan bagi pengguna untuk memposisikan sandaran punggung untuk memenuhi bentuk tulang belakang mereka. Ketinggian punggung adalah kekhawatiran lain. Bagi mereka yang mengalami sakit punggung bagian atas, penting untuk menemukan punggung yang lebih tinggi yang akan sepenuhnya mendukung bahu dan leher mereka.

Kursi Lebar

Bantalan kursi harus sepenuhnya mendukung bingkai Anda baik dalam dan lebar. Bantal kursi yang terlalu kecil tidak akan memberikan dukungan penuh dan yang terlalu besar tidak akan memungkinkan untuk nyaman menggunakan lengan kursi. Lihatlah jarak antara lengan kursi untuk memastikan mereka tidak terlalu lebar di mana orang perlu meraih untuk menggunakan sandaran lengan atau terlalu sempit di mana seseorang tidak bisa duduk.

 Mendapatkan Fragrance yang Tepat untuk Musim Panas

Karena pendekatan cuaca yang lebih hangat, mode berubah, kegiatan berubah, bahkan gaya hidup pun berubah. Jadi sebaiknya parfum Anda. Anda bahkan mungkin memperhatikan bahwa beberapa wewangian mengiklankan diri mereka sebagai bagus untuk musim panas. Tapi apa yang membuat aroma musim panas yang hebat?

Kimia kulit pribadi Anda memengaruhi bagaimana parfum memakainya. Kimia kulit adalah alasan bahwa parfum yang sama dapat tercium secara berbeda pada dua orang yang berbeda. Bulan-bulan hangat dapat mengubah kimia kulit Anda, termasuk seberapa banyak Anda berkeringat. Jika Anda lebih sering mandi di musim panas atau jika Anda pergi di bawah sinar matahari dan kulit Anda menjadi kering, hal-hal ini juga dapat mengubah bagaimana aroma bekerja untuk Anda.

Parfum yang Anda kenakan sepanjang musim dingin di rumah atau di kantor mungkin tidak berfungsi saat Anda mulai menghabiskan lebih banyak waktu di luar dan mengenakan pakaian yang lebih longgar, lebih ringan, atau lebih sederhana. Sebagai aturan umum, parfum musim dingin cenderung lebih berat, muskier, "lebih gelap," sementara aroma musim panas lebih ringan.

Ada banyak cara hebat untuk mendapatkan aroma musim panas. Faktanya adalah bahwa musim panas adalah waktu yang menyenangkan bagi sebagian besar dari kita, diisi dengan pesta dan acara-acara sosial, liburan, dan hari-hari di pantai. Ini adalah saat yang tepat untuk mencari aroma yang menyenangkan, sembrono, dan trendi. Pikirkan cahaya.

Beberapa ide terbaik untuk wewangian musim panas adalah tanaman baru yang disebut parfum buah-bunga yang memadukan buah-buahan catatan ke aroma bunga cahaya. Untuk beberapa kesenangan floral buah, contoh Sunset Heat oleh Escada atau Sugar oleh Fresh. Jika Anda ingin mendapatkan aroma musim panas yang hebat namun tetap ingin mendapatkan sesuatu dari butik parfum, cobalah Little Italy oleh Bond No. 2. 9 ( http://www.bondno9.com ) yang benar-benar salah satu wewangian jeruk yang paling drop-dead indah di planet ini.

Satu rangkaian produk berbuah besar lainnya tersedia dari Carol's Princess, yang terbaik untuk dibeli dari situs parfum besar ([http://www.sephora.com]). Carol's Princess membuat peachy yang disebut groove, khususnya musim panas.

Namun, tidak semua orang akan menjadi liar karena aroma buah. Bunga berwarna adalah ide bagus lainnya. Coba Sangat Tidak Tertahankan oleh Givenchy atau Chelsea Flowers oleh Bond No. 9 atau Dewi oleh Baby Phat. Ini adalah aroma feminin, tapi ringan dan menyenangkan untuk musim panas.

Jika Anda menginginkan sesuatu yang sedikit kurang feminin, ada banyak wewangian sekarang yang cenderung ringan dan hampir cross-gender, yaitu, mungkin tidak jelas dalam tes penutup apakah mereka cologne atau aftershave. Contoh luar biasa dari aroma ini adalah One by Calvin Klein. Saya pikir itu aroma yang luar biasa, tapi saya hanya memakainya dalam cuaca hangat.

Ketika membeli produk wewangian, jenis produk Anda mungkin bergeser di musim panas. Di musim dingin, parfum dan eau-de-parfums bekerja paling baik; mereka lebih berat, bertahan lebih lama, dan tampak sedikit lebih dramatis. Selama musim panas Anda mungkin lebih baik dilayani dengan cologne ringan yang bagus atau eau-de-toilette meskipun Anda mungkin harus menerapkannya kembali secara berkala. Tapi karena musim panas adalah waktu aktif bagi sebagian besar dari kita, kita cenderung berkeringat dan mandi lebih banyak di bulan-bulan hangat ini, jadi Anda secara alami akan perlu lebih sering menyentuh wewangian Anda.

Memang benar bahwa cologne dan eaux-de-toilette tidak bertahan lama selama parfum, tetapi sangat ringannya produk-produk ini dapat membuat aroma favorit Anda tampak lebih semilir dan musim panas. Jika Anda tidak dapat membuat cologne terakhir, belilah lotion atau krim tubuh yang terlihat plus shower gel dalam aroma yang sama. Kemudian lapiskan produk. Body lotion (atau biasa disebut body butters) khususnya akan membantu jangkar cologne.

Hak Cipta (c) 2007 Joanna McLaughlin

 Cara Memilih Ukuran Kursi Yang Tepat Untuk Kursi Kantor Anda

Sebagian besar pekerjaan membutuhkan konstan duduk sepanjang hari kerja yang mengapa penting untuk memiliki kursi kantor yang nyaman dan dapat disesuaikan. Dengan semakin banyaknya pekerjaan meja tulis, muncul kebutuhan yang meningkat untuk kursi kantor tambahan dalam bisnis. Sebelum memilih kursi kantor baru untuk bisnis Anda, penting untuk mempertimbangkan beberapa faktor untuk memastikan bahwa Anda atau karyawan Anda akan dapat duduk dengan nyaman selama durasi hari kerja. Fitur terpenting dari sebuah kursi yang perlu diingat ketika memilih kursi kantor baru adalah kursi, sandaran, mekanisme, dan sandaran lengan. Jika keempat komponen ini dipilih sesuai dengan kebutuhan masing-masing individu, pengalaman duduk yang sehat hampir dijamin, namun jika seseorang diabaikan, ini dapat menyebabkan sakit dan nyeri yang tidak nyaman. Satu bidang di mana orang memiliki tekad paling sulit yang akan bekerja paling baik bagi mereka adalah kursi.

Mengapa Seat begitu Penting?

Kursi kantor kursi bisa dibilang bagian paling penting kedua dari kursi kantor jauh dari sandaran. Di sinilah Anda tetap duduk sepanjang hari kerja, jadi jika tempat duduk Anda tidak dirancang agar sesuai dengan tubuh Anda, Anda akan menemukan diri Anda mengalami ketidaknyamanan sepanjang hari. Sebuah kursi yang terlalu kecil untuk individu tidak akan memberikan dukungan yang tepat untuk paha dan akan menyebabkan Anda merasa terlindungi karena harus terus menyesuaikan diri untuk menemukan posisi yang nyaman. Sebuah kursi yang terlalu besar akan menyebabkan tepi depan kursi untuk menggali bagian belakang sinagog, tidak memungkinkan untuk sirkulasi yang tepat melalui kaki. Dalam situasi ini dengan kursi yang terlalu besar, banyak orang akan menemukan diri mereka mengarah ke depan yang mengarah ke tidak memanfaatkan sandaran yang benar yang sangat menyebabkan sakit punggung dari punggung Anda tidak didukung dengan baik.

Ukuran Kursi Sempurna

Panci tempat duduk harus cukup panjang / dalam sehingga tidak menyentuh bagian belakang lutut saat Anda duduk di kursi belakang. Lebar kursi Anda setidaknya harus satu inci lebih lebar dari lebar pinggul Anda tetapi tidak cukup lebar di mana Anda tidak dapat meletakkan lengan Anda di lengan kursi Anda tanpa meregangkannya pada sudut yang canggung. Panci tempat duduk adalah ukuran yang benar ketika pengguna dapat memasangkan dua jari di antara bagian belakang lutut mereka ke depan tepi kursi. Slider kursi dapat digunakan untuk individu yang lebih tinggi yang memungkinkan pengguna untuk menarik tuas untuk menyesuaikan kedalaman kursi masuk dan keluar saat berada di kursi. Sebuah pengatur kedalaman belakang juga dapat meningkatkan kedalaman kursi dengan secara khusus mengubah simpul yang memungkinkan untuk punggung dipindahkan masuk dan keluar daripada tempat duduk. Ini adalah penyesuaian yang lebih sulit dan biasanya mengharuskan pengguna untuk keluar dari kursi mereka untuk menyesuaikannya.

Cara Menentukan Ukuran Kursi yang Benar

Jika saat ini Anda kursi kantor cocok untuk Anda dengan benar, yang terbaik adalah mengukur kedalaman dan lebar kursi Anda untuk memastikan bahwa kursi kantor berikutnya yang Anda beli memiliki dimensi yang sama. Jika kursi Anda terlalu pendek atau terlalu panjang, Anda perlu melakukan pengukuran sendiri atau meminta bantuan seseorang. Dengan menggunakan pengukur pita, ukur dari bagian belakang lutut ke punggung Anda untuk menentukan kedalaman yang akan Anda butuhkan untuk kursi Anda. Setelah Anda memiliki ukuran ini, tambahkan sekitar satu inci ke inci dan setengah ke ini untuk meninggalkan ruang antara bagian depan kursi dan bagian belakang lutut Anda. Ini akan membantu Anda menentukan kedalaman kursi yang diperlukan. Seperti yang disebutkan di atas, Anda juga harus memiliki lebar kursi yang benar jika Anda akan menggunakan sandaran lengan di kursi Anda. Lebar kursi harus sekitar satu atau dua inci lebih lebar dari pinggul Anda.

Semua faktor ini dikombinasikan akan membantu Anda dan karyawan Anda mencapai pengalaman duduk yang nyaman dan membantu meningkatkan produktivitas dengan menghindari gangguan seperti sakit punggung yang sering mengakibatkan duduk di kursi yang terlalu besar atau terlalu kecil untuk individu.

Bagaimana Memilih Klinik Gigi yang Tepat

Memilih klinik gigi yang sempurna agar gigi Anda diset tidak semudah yang terlihat sekarang. Itu selalu lebih baik untuk mengunjungi Dokter Gigi yang sangat handal dan mudah bergaul dengan. Jika Anda memiliki dokter gigi biasa Anda selalu mengunjungi dan jika ia baik dengan pekerjaannya, dan jika kliniknya memiliki semua fasilitas yang Anda butuhkan untuk implan gigi Anda, lebih baik untuk terus pergi kepadanya.

Tetapi jika Anda berencana mengunjungi klinik baru, harap lakukan pekerjaan rumah yang diperlukan sebelum Anda pergi ke sana. Ada beberapa poin yang harus dipastikan sebelum Anda memilih dokter gigi Anda.

  • Tanyakan apakah klinik tersebut merupakan Klinik Gigi yang diakui. Pastikan bahwa klinik Anda terdaftar secara hukum oleh negara yang mengaturnya dan jika kebetulan tidak terdaftar, jangan pernah memutuskan untuk memilih klinik semacam itu. Kebanyakan klinik gigi akan menjadi anggota badan standardisasi dan Anda harus memeriksanya sebelum memilih untuk pergi ke sana.
  • Cari tahu seberapa terampil dokter gigi Anda.
  • Semakin bertahun-tahun praktik dokter gigi, semakin baik dia. Itu selalu lebih baik untuk mendapatkan implan gigi yang dilakukan oleh dokter gigi yang ahli dalam pekerjaan dan memiliki pengalaman bertahun-tahun di lapangan. Juga pastikan bahwa dokter gigi Anda adalah dokter yang terus berhubungan dengan kemajuan teknologi terbaru di lapangan dan dilengkapi dengan peralatan gigi paling modern.
  • Cari tahu apa yang terjadi jika ada yang salah.

Klinik gigi ternama akan menawarkan Anda garansi untuk implan gigi Anda biasanya selama lima tahun. Jika kebetulan, apapun yang terjadi pada implan Anda sementara itu, klinik akan mengaturnya tepat untuk Anda bahkan tanpa mengisi sepeser pun pun untuk itu.

Jadi ini adalah pedoman utama yang harus diingat sebelum memilih klinik gigi untuk membuat implan gigi Anda selesai. Ingat saja jangan terburu-buru ke klinik pertama yang Anda lihat dan kemudian sesali kemudian.

Tips Untuk Memilih Dokter Gigi Kosmetik yang Tepat

Proses memilih dokter gigi harus dilakukan dengan lebih hati-hati daripada sebelumnya. Itu karena prosedur di bidang bedah kosmetik melibatkan banyak uang dan bahkan dokter gigi yang memutihkan gigi mengklaim sebagai dokter gigi kosmetik. Penggunaan istilah "dokter gigi kosmetik" hampir menjadi klise. Tidak semua dokter gigi sama. Dokter gigi kosmetik harus memiliki pengalaman yang baik dalam menangani prosedur operasi yang rumit, harus memiliki pelatihan ekstensif, bakat untuk memenuhi kebutuhan Anda, dan kemampuan untuk memberikan hasil yang paling sukses. Memilih dokter gigi yang terbaik mungkin tampak seperti proses yang membingungkan. Di sini kita akan membahas beberapa fitur dari dokter gigi kosmetik yang baik. Tips ini akan membantu Anda memilih dokter gigi Anda.

Hal pertama yang harus diingat tentang bedah kosmetik adalah bahwa ini bukan prosedur darurat. Oleh karena itu luangkan waktu Anda untuk menjalani prosedur secara mendalam dan berkenalan dengan prosedur dan teknik yang berbeda yang digunakan untuk proses tersebut. Lebih baik untuk menghindari dokter gigi yang akan underplay konsekuensi dari prosedur. Karena ini adalah proses elektif, Anda dapat menunggu hingga Anda bertemu setidaknya dua atau tiga dokter gigi, sebelum menyelesaikan salah satunya.

Sangat sedikit orang yang tahu bahwa ada program pelatihan pasca sarjana dalam bedah gigi kosmetik. Hanya orang-orang dengan pelatihan ketat dan mata artistik yang dapat melakukan operasi kosmetik terbaik untuk Anda. Pelatihan bukanlah proses satu kali. Bidang bedah kosmetik terus berkembang dan dokter gigi kosmetik harus mengikuti pelatihan terbaru agar terbiasa dengan tren terbaru di lapangan.

Seperti dalam bidang ilmu kedokteran lainnya, ada spesialisasi yang ada di bidang kedokteran gigi. American Academy of Cosmetic Dentistry (AACD) adalah entitas yang memberikan kredensial di bidang ini. Sampai sekarang, hampir 5000 dokter gigi terdaftar dengan mereka dari AS dan 40 negara lainnya. Seorang dokter gigi dengan akreditasinya dapat dianggap sebagai orang yang berbakat karena prosesnya sangat ketat. Ini mengharuskan mereka untuk menghadiri serangkaian program pendidikan kedokteran gigi kosmetik.

Beberapa kualitas lain untuk dilihat di dalamnya adalah integritas, perfeksionisme, mata artistik, dll. Seorang dokter gigi kosmetik harus terbuka dengan pasien mereka dengan memberikan perawatan dan dedikasi yang cukup untuk pekerjaan. Salah satu cara terbaik untuk mengetahui kemampuan dokter adalah melalui prosedur sebelumnya yang dilakukan oleh mereka. Ini akan meningkatkan kepercayaan diri Anda pada mereka dan akan menampilkan kemampuannya untuk melakukan operasi kosmetik.